المواد المنشورة في موقع صحتي هي بمثابة معلومات فقط و لاتغني عن إستشارة الطبيب المختصّ

في الأشهر الثلاثة الأولى، تكون نسبة الإجهاض مرتفعة، وأعراض الحمل المزعجة شائعة؛ مما يتسبب في عدم الراحة والإزعاج خلال السفر

الأطعمة النيئة: كالبيض النيء، فاحرصي على عدم تناول البيض النيء غير المطبوخ جيدًا وجميع الأطعمة النيئة.

في حالة اضطرار الحامل إلى السفر لأي سبب كان، وفي حالة رغبتها للسفر في نزهة.

دليل للأزواج: للتعامل مع التغيرات الجسدية والنفسية للأم بعد الولادة

تأكدي من وجود طبيب أو ممرضة على متن السفينة في جميع الأوقات.

يجب أن تكون خطط السفر أثناء الحمل مرنة بحيث يمكن تغييرها بسهولة.

تعريف النظرية العلمية وأهم شروطها والفرق بينها وبين الحقيقة العلمية

الحمل والولادة أخطر شهور الحمل..كل ماتريدين معرفته الحمل الإمارات والولادة

مشبك حزام منخفض على عظامك، أسفل بطنك. ضعي حزام الكتف على جانب بطنك وعبر وسط صدرك (بين ثدييك)، خططي لإيقاف متكرر حتى تتمكني من التحرك وتمتد ساقاك.

يعتبر السفر بالطائرة في وقت مبكر من الحمل آمنًا جدًا، ولا تقلقي فأجهزة الكشف عن المعادن لن تؤذي جنينك.

اتبعي نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه، والخضراوات، وأنواع البروتين الامارات قليلة الدسم، والألياف.

وبعض من الأطباء يحذرون من سفر المرأة الحامل بالطائرة في حال أنها كانت تعاني من مضاعفات الحمل.

قبل رحلتك؛ تجنبي الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، مثل الفول والكرنب والبروكلي، وكذلك المياه الغازية، لتكون رحلتك أكثر راحة.